ホーム
団体紹介
セミナー情報
個別プログラム
問い合わせ
過去のセミナー
動画
動画
1・2・3(ワンツーさん)体操の動画公開。
部位別に分けて痛み対策の簡単なエクササイズを紹介しています。
3つのエクササイズを3分程度で実施します。動画をみながら一緒にやってみましょう!